
Psicoterapia individual (adultos)
A psicoterapia é um conjunto de estratégias e técnicas psicológicas, que tem como objetivo ajudar pessoas que buscam lidar com suas emoções e sentimentos de forma positiva, além de reduzir e/ou tratar sintomas e doenças mentais. As sessões de psicoterapia são sempre confidenciais e livres de juízos pessoais, por isso a pessoa pode sentir-se confortável para expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos, é um tratamento colaborativo baseado na relação entre o indivíduo e o psicólogo.
Sendo um recurso importante que promove qualidade de vida, através do autoconhecimento, pois nem sempre conseguimos identificar que pequenos conflitos diários, podem estar relacionados a questões mais profundas e isso pode trazer prejuízos em todas as áreas da nossa vida.